自己肯定感、ということばを聞いたことがあるでしょうか。自己肯定感とは、自分の存在意義や自分の価値を肯定できること。「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。Yさんは小さいころから自己肯定感が低く、苦しんでいました。
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